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ハルン食堂。正面

「人は食べ物でできている」
当たり前だけど一番大切なことを改めて伝えたい。

ごあいさつ
About us

私「ハルンちゃん(小さい頃からのニックネーム)」こと川村晴美は、
旧浅井町で生まれ育ちました。

『ハルン食堂。』は、そんな私と家族が営む町の食堂。
地元への感謝と恩返し、そして何より『食』を通して幸せが広がるように。

「お肉がなければ料理じゃない」そう思い込んでいた私が、無くても美味しい、むしろ無い方が美味しいと感じた料理に出会いました。それは自然にあるままの素材を使い、動物性の食材を使わない“ココロとカラダに優しい料理”のこと。そしてそんな料理に触れる中で、食べ物や体の事を考える機会が生まれました。

私たちハルン食堂。は『食』を通して、人々の健康と食べることの幸せを感じるお手伝いがしたい。お肉や乳製品を使わなくても、こんなに美味しい料理が出来るんだということを知ってもらいたい。

ヴィーガン思考の方もそうでない方にも、心から満足していただけるようなあたたかい食堂を目指して、ここにハルン食堂。をオープンさせていただきます。

ハルン食堂。の理念
Philosophy

ハルン食堂。は、自然の恵みに感謝した食を提供して
皆さんの健康や食べることの幸福を考えるきっかけづくりの場にします。

お店の特徴
Features

地元で採れた新鮮野菜

実兄が作る農薬・化学肥料を使わず丹精込めて育てた美味しい野菜を使って料理を提供します。
ギリギリ出荷に漏れちゃった勿体無い野菜も積極的に活用します。

ヴィーガン/ベジタリアン向けの料理

人口の約5%と言われるヴィーガ ン( ベ ジ タ リ ア ン 含 む )の 基 準 を クリアする料理。

限られた材料を 心と体に良い料理に仕上げます。

重ね煮

食本主義(食物至上論)− 「食は本なり、身体は末なり、心はまたその末なり」
心身の病気の原理は「食」にあるとする、石塚左玄が唱えた食養の思想を大切にしたい。
食材を陰陽順に重ねて煮る調理法で食材本来の味を引き出します。
そのため、食材が持つ旨味や甘味をよりしっかりと感じられるようになります。
野菜は根や皮も丸ごといただいて調理します。

こだわり調味料

ハルン食堂。の料理は、砂糖を極力使いません。
甘味は甘酒・甘醂・メープルシロップ・米飴を使用。
砂糖を使うときは甜菜糖使い、調味料は天然醸造のものを。
塩もミネラル豊富や海水塩を使い、自家製の塩麹・玉ねぎ麹・トマト麹などを使用します。

取扱商品
Menu

おもな提供メニューです。
日によって提供できるものが変わります。

また、お店は一人でしています。
お待たせする事もあるかも知れませんが予めご了承ください。

ハルンちゃん
ハルンちゃん

お料理の内容は、その時に獲れる旬の物、手に入ったもの、自然の恵みをいただいて料理します。日により内容などは変わります。

写真はあくまでイメージです。

ハルン食堂。の
まんぷくヴィーガン膳


一ノ膳・二ノ膳


野菜や小浜産の天然海藻、きくらげ等を使った八寸とお椀物の一ノ膳。
その日に手に入る旬の食材で仕立てます。内容は日によって異なります。※お飲み物は別料金です。

ハルン食堂。の
まんぷくヴィーガン膳

一ノ膳


野菜や小浜産の天然海藻、きくらげ等を使った八寸とお椀物の一ノ膳。
その日に手に入る旬の食材で仕立てます。内容は日によって異なります。         ※お飲み物は別料金です。

ハルン食堂。の
まんぷくヴィーガン膳

二ノ膳


おからこんにゃくの南蛮風や蒲焼風をメインに、土鍋ご飯、重ね煮のみ汁、季節の野菜の塩麹漬けを 添えた、 二ノ膳。
デザートと黒炒り玄米茶付き。


一ノ膳

八寸(はっすん)


季節の野菜、小浜産の天然海藻、  きくらげなど、自然の恵みを少しずつ味わう彩り豊かな盛り合わせ。


二ノ膳
手作りおからこんにゃくのメイン料理


手作りのおからこんにゃくを、南蛮風や蒲焼風など、さまざまな味わいに仕立てて。


ヴィーガンティラミス

キャロブパウダー仕立て


黒炒り玄米茶をしみ込ませた玄米フレークと自家製クリームを重ね、キャロブパウダーを。
ほんのりラム酒が香る、ヴィーガンティラミスです。

もみ殻付き黒炒り玄米茶


草野農場の無農薬のお米を、もみ殻付きのまま焙煎。
もみ殻に含まれるシリカなど、お米本来の恵みを生かした、香ばしく味わい深いお茶です。

季節の野菜カレー

月一回 カレーの日          
自然のお野菜を
たっぷり使った
ハルン食堂。の野菜カレー


季節の野菜を使ったカレーです。  重ね煮の調理法で、甘酒と     自家製玉ねぎ麴・トマト麹を使用して野菜の旨みを引き出したやさしい味わいのハルン特製ヴィーガンカレー

ハルン食堂。のお弁当
Takeout


ハルン食堂。のお弁当


季節の恵みを大切に、その時々のおすすめをお作りします。お気軽にご相談ください。


ハルン 特選まんぞく弁当

         2500円


お店の料理を贅沢に詰め込んだ、     特別なひとときのためのお弁当です。


ハルン ご褒美弁当

         1800円


季節の恵みを彩り豊かに詰め込んだ、いつもより少し特別な日に楽しみたいお弁当です。


ハルン 日和弁当
1300円


季節の野菜を中心に、日々の食卓のように気軽に楽しんでいただけるお弁当です。

こだわりの食材
Ingredients

野菜

兄のりゆき

兄が作る農薬・化学肥料を使わず作った自家製の野菜を中心にお料理を提供します。

無理のないできる範囲で有機の野菜を取り入れながら、慣行農業の野菜も使わせていただきます。

お米

お米は自家栽培の、栽培中に農薬不使用のお米を5分づきで土鍋で炊いて提供します。

お豆腐

豆腐

地元の「あやべ豆腐」さんの豆腐を使って氷豆腐の唐揚げの提供します。

おからこんにゃく

おからこんにゃくは、自家製のおからこんにゃくを使用します。
まるでお肉のような食感・味をお楽しみください。

調味料
seasoning

⇧ 一部調味料

砂糖は使いません。
甘みは甘酒・味醂・メープルシロップを使用します。
「油甚」さんの油も使わせてもらいます。

⇧ 玉ねぎ麹とトマト麹

調味料は天然醸造などのものを使用します。
塩もミネラル豊富な海水塩を使い、自家製の玉ねぎ麹・トマト麹などを活用します。

調理方法
Cooking method

できるだけ重ね煮の調理法で、素材の旨味をひきだす調理を心がけています。

ハルンのおやつ

おから豆乳ドーナツ

あやべ豆腐店のおからと豆乳を使った、
小麦・卵・乳製品不使用のやさしいドーナツです。揚げ油は油甚さんの菜種油使用。

米粉クッキー(黒炒り玄米茶入り)

国産米粉とアーモンドプードルを使った、
サクッと香ばしい、やさしい味わいのクッキーです。
小麦・卵・乳製品不使用で仕上げています。

  ヴィーガン使用の甜菜糖

おから豆乳ドーナツ・米粉クッキーにはヴィーガン使用の甜菜糖を使用しています。

飲み物
Drink

スパイラルラテ

スパイスラテ

滋賀県長浜市にある、“お茶の研究所”のような小さなティーハウス(お茶屋)「レルブロイヤル」さんの、よもぎの入ったスパイスラテ・ほうじ茶ラテなどのドリンク

甘酒

甘酒ドリンク

「草野農場」さんの甘酒ドリンク

黒炒り玄米茶

黒炒り玄米珈琲

「草野農場」さんでとれた、農薬を使わずに育てたお米で作った黒炒り玄米珈琲

アクセス
Access

〒526-0059
滋賀県長浜市元浜町13-21

JR長浜駅から徒歩約10分
油甚さん 道を挟んで向かい側

駐車場:近隣のパーキングをご利用ください。

ハルン食堂。はこんな外観です。

営業日時

営業時間:11:30~16:00
【15:30ラストオーダー】

お問い合わせ
Contact

お弁当の注文やハルン食堂。のご予約はお問い合わせメッセージでも承っています。

その他にも、ハルン食堂。に対する質問などのメッセージもお寄せ頂ければと思います。

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